Zázvorovo - kurkumový odvar Tlačiť
Streda, 20 Január 2016 16:17

Ingrediencie

600 ml vody, zázvor vo veľkosti prsta, 3 lyžičky kurkumy, 2 lyžice medu, šťava z 1/2 citróna

Postup

Do hrnca dáme vodu, pridáme očistený a na kolieska nakrájaný zázvor a kurkumu. Premiešame, privedieme k varu. Odstavíme a necháme jemne vychladnúť. Pridáme šťavu z citróna, med a premiešame. Precedíme a podávame.

Kurkuma a zázvor majú silné protizápalové účinky. Zázvor taktiež napomáha k dobrého tráveniu.